Träning för barn och ungdomar

Sport ju-jutsun innehåller slag och sparktekniker, kast och golvbrottning. Slag och sparkar tränas inte mot huvudet förrän barnen går i högstadiet och då endast som markeringar med med full kontroll (handskydd och tandskydd används). Ju-jutsun innehåller även en kastdel som kan liknas vid judo-träning. När man landat på market fortsätter man med golvbrottning som innehåller olika fasthållningar.

(Info om ungdomsträning för BJJ saknas.)

Säkerhet
• Vi har inte haft någon skada rapporterad från klubbens barnverksamhet och hoppas fortsätta med så fin statistik. Ledordet är var rädd om varandra - bättre för löst än för hårt.

• Ett led i vårt arbete mot våld är att ta bort macho-attityder och förespråka ödmjukhet, hänsyn och respekt.

• Vi visar varandra respekt på träningen. Träningen börjar och avslutas med en bugning där eleverna visar respekt för läraren och läraren bugar mot eleverna och visar sin tacksamhet över att de vill komma och träna. Alla har lika värde på träningen oberoende av om man är tränare eller barn och oavsett ålder, kön, etnisk bakgrund etc.

• För att reducera skaderisken ska man ha kortklippta naglar. Smycken och klockor ska tas bort.

• Naturligtvis lägger vi ner mycket tid på fallträning så att man kan falla trygt på våra mjuka träningsmattor.

• Är man förkyld eller har annan infektion får man inte träna.

• Om ett barn inte lyder och utgör fara för sin egen eller andras säkerhet förbehåller vi oss rätten att utesluta barnet.

• Om barnet använder sig av ju-jutsu på skolgården eller andra olämpliga ställen kommer också barnet avstängas direkt.

Nybörjarträning
Vi välkomnar barn som går i mellanstadiet och högstadiet till klubbens nybörjarträning. Här krävs ingen förkunskap. Kom i träningskläder med långa ärmar och ben. Kläderna ska inte ha vassa detaljer såsom dragkedjor och knappar. Naglar ska vara kortklippta. Smycken och klockor får ej bäras.

Låt barnen ta med vattenflaska till träningen (ingen saft, det blir så kladdigt vid ev. Spill). Se schema- och kontaktsidorna för aktuella tider och instruktörer.

Teknikpass och Barngradering
Som en liten extra festlighet och examamen på terminen får barnen visa vad de lärt sig för några av klubbens instruktörer. Detta resulterar i nytt bälte eller nytt streck. Gradering hålls varje termin.

För att lära sig teknikerna för att gradera måste man gå på ”teknikpassen”:
Nybörjare på tisdagar 17.00-18.00
Gult-Orange med ett streck på tisdagar 17.00-18.00
Grönt-brunt på måndagar 17.45-18.45 För att lära sig teknikerna för att gradera måste man gå på ”teknikpassen”:

Bälten
Gult
Orange
Orange+ ett streck
Grönt
Grönt + ett streck
Grönt + två streck
Blått
Blått + ett streck
Blått + två streck
Blått + tre streck
Brunt