Kraftverket erbjuder träning för barn och ungdomar baserat på sport ju-jutsuns barnsystem. På träningarna tränar tjejer och killar tillsammans. Träningen ger bra kroppskontroll och motorik samt stimulerar samarbete och empati. Vi lägger stor vikt vid att hänsyn visas och en regel som genomsyrar hela träningen är “var rädd om varandra - bättre för löst än för hårt”.
Sport ju-jutsun innehåller slag och sparktekniker, kast och golvbrottning. Slag och sparkar tränas inte mot huvudet förrän barnen går i högstadiet och då endast som markeringar med med full kontroll (handskydd och tandskydd används). Ju-jutsun innehåller även en kastdel som kan liknas vid judo-träning. När man landat på market fortsätter man med golvbrottning som innehåller olika fasthållningar.
Säkerhet
• Ett led i vårt arbete mot våld är att ta bort macho-attityder och förespråka ödmjukhet, hänsyn och respekt.
• Vi visar varandra respekt på träningen. Träningen börjar och avslutas med en bugning där eleverna visar respekt för läraren och läraren bugar mot eleverna och visar sin tacksamhet över att de vill komma och träna. Alla har lika värde på träningen oberoende av om man är tränare eller barn och oavsett ålder, kön, etnisk bakgrund etc.
• För att reducera skaderisken ska man ha kortklippta naglar. Smycken och klockor ska tas bort.
• Naturligtvis lägger vi ner mycket tid på fallträning så att man kan falla trygt på våra mjuka träningsmattor.
• Är man förkyld eller har annan infektion får man inte träna.
• Om ett barn inte lyder och utgör fara för sin egen eller andras säkerhet förbehåller vi oss rätten att låta barnet gå åt sidan och - om ingen bättring sker - utesluta barnet.
• Om barnet använder sig av ju-jutsu på skolgården eller andra olämpliga ställen kan också barnet stängas av från träningen.
Teknikpass och Barngradering
Som en liten extra festlighet och examamen på terminen får barnen visa vad de lärt sig för några av klubbens instruktörer. Detta resulterar i nytt bälte eller nytt streck. Gradering hålls varje termin, det är dock int evarje gång som alla elever graderar.
Bälten
Gult
Orange
Orange+ ett streck
Grönt
Grönt + ett streck
Grönt + två streck
Blått
Blått + ett streck
Blått + två streck
Blått + tre streck
Brunt
Tävling
Klubben har erfarenhet av att träna barn och tävla som barn. Därför stöttar vi och uppmuntrar de som vill tävla. Men vi bedriver ingen toppning och undviker s.k. utslagning. Alla får vara med. Ett barns värde sitter inte i dess prestation. Alla barn är lika värdefulla hos oss oberoende, skicklighet, ursprung, ålder eller kön.